Cuisine diététique

Légumes

Keftas au tofu et au pâtisson revisités

Cette recette de keftas au tofu un repas complet avec le tofu.

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  • Temps total : 50 min

Aubergines crues en salade

Ces aubergines crues en salade de la vitamine, rien que de la vitamine pour cette recette !

  • Recette facile
  • Temps total : 30 min

Escalivada revisité

Avec la recette de l'escalivada faisons un clin d'oeil aux Catalans !

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 25 min

Conserve de sauce tomate à la bolognaise

Cette recette de conserves de sauce tomate à la bolognaise, un rayon de soleil pour la cuisine de cet hiver !

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  • Temps total : 3 h 30 min

Stérilisation du chou

Cette recette de choux stérilisés seront à utiliser à la fin de l'hiver...

  • Normal
  • Temps total : 3 h

Topinambours en salade

Cette recette de salade de topinambours pour donner de nouvelles idées !

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  • Temps total : 60 min

Tarte à la citrouille et aux bettes

Cette recette de tarte à la citrouille, à faire pour ses amis !

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  • Temps total : 60 min

Aubergines à la créole revisitées

Une vieille recette, ces aubergines à la créole !

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  • Temps total : 50 min

Blettes et oseille aux oeufs durs

Avec cette recette de blettes et oseille aux oeufs durs, des légumes de santé !

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  • Temps total : 45 min

Pivarunata revisité de l'île de beauté

C'est une vieille recette que j'ai trouvé sur "Encyclopédie Universelle de R.J Courtine," essayons-la en la personnalisant !

  • Recette facile
  • Temps total : 40 min

Courgette spaghettis en gratin

Profitons de la saison pour se régaler avec cette courgette spaghettis en gratin.

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  • Temps total : 50 min

Artichauts en ratatouille

Cette recette d'artichauts en ratatouille, un plaisir de déguster des légumes frais du jardin !

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  • Temps total : 48 min

Blanquette de légumes

Cette recette de blanquette de légumes pour notre santé et notre plaisir.

  • Recette facile
  • Temps total : 2 h

Quiche au fromage nature à la laitue

En manque d'idées pour le plaisir de nos amis ? Pourquoi pas cette quiche au fromage nature Philadelphia et à la laitue.

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 10 min

Salade haricots beurre du jardin

Cette salade haricots beurre de son jardin c'est de la santé et du plaisir !

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 15 min

Ballotins d'asperges, d'haricots beurre et carottes

Ces ballotins d'asperges, haricots beurre et carottes, que du plaisir !

  • Recette facile
  • Temps total : 60 min

Roulades de saumon fumé et sa salade

Avec ces roulades de saumon fumé que du plaisir et de la vitamine pour la fête des mères !

  • Recette facile
  • Temps total : 40 min

Germes de soja et pousses de bambou au gingembre

Ces germes de soja et pousses de bambou au gingembre pour le plaisir de manger !

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Couscous, légumes, fines herbes et gambas

Une belle entrée de santé pour la fête de Pâques, ce coucous, légumes, fines herbes et gambas !

  • Recette facile
  • Temps total : 30 min

Soupe de gambas à la crème de coco

Pour recevoir ses invités cette soupe de gambas à la crème de coco

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 15 min

Cacahuètes grillées et ses légumes

Bientôt la fête des grand-mères, montrez-lui votre amour avec ces cacahuètes grillées !

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  • Temps total : 1 h 25 min

Purée de pommes de terre

Cette purée de pommes de terre, un classique de la cuisine française !

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Salade niçoise

Un petit clin d'oeil aux Niçois : une salade pour le plaisir et pour la santé !

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Pissaladière niçoise

La pissaladière d'origine niçoise tire son nom de la purée de poissons salés (lou pissala) que l'on étale à sa surface.

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  • Temps total : 1 h 30 min

Patates douces à l'orange façon américaine

Fêtons la fête du citron avec ces patates douces à l'orange façon américaine

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Bouillie ou potage aux carottes et aux oranges

A servir aux petits et aux grands cette bouillie aux carottes et à l'orange !

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Navets et carottes gratinés au chèvre frais

Une garniture de légumes pour les fêtes avec ces navets et carottes gratinés au chèvre frais !

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  • Temps total : 30 min

Autruche en bouillon

Une recette originale avec de la viande d'autruche !

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  • Temps total : 1 h 45 min

Roulés de saumon et jambon aux endives

Pour fêter la saint Valentin ces roulés de saumon et jambon aux endives

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Blancs de poireaux à la chinoise et ses crêpes

Pourquoi ne pas se régaler avec ces blancs de poireaux servis sur une crêpe ou avec un riz nature !

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min
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