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Gratin de poireaux aux œufs et chèvre – Recette IG bas réconfortante et de saison
Gratin léger aux poireaux, chèvre et œufs, recette IG bas facile, parfaite en mars. Idéale pour un dîner sain, sans sucre et riche en fibres.
- Recette facile
- Temps total : 45 min
🥒 Galettes de courgettes croustillantes – Apéritif ou plat IG bas express
Recette express IG bas parfaite pour l'apéritif ou en plat léger. Croquantes et savoureuses, prêtes en 15 min.
- Recette facile
- Temps total : 27 min
🥒 Flan de courgettes à la vapeur – Recette minceur IG bas rapide
Flan IG bas léger, cuit à la vapeur douce. Idéal en accompagnement ou plat principal pour un repas sain et rapide.
- Recette facile
- Temps total : 30 min
🥗 Salade pois chiches et quinoa – Repas complet IG bas pour le déjeuner
Salade complète IG bas, riche en fibres et protéines végétales. Parfaite pour un déjeuner équilibré et rapide à préparer.
- Recette facile
- Temps total : 15 min
🍖 Filet mignon aux patates douces – Plat mijoté IG bas pour toute la famille
Recette mijotée IG bas savoureuse et réconfortante, facile à préparer. Idéale pour un dîner en famille sain et gourmand.
- Recette facile
- Temps total : 55 min
🥒 Tarte courgettes et chèvre – Recette IG bas légère et savoureuse
Une tarte légère IG bas à base de courgettes et fromage de chèvre. Recette facile, idéale pour un dîner rapide et sain.
- Recette facile
- Temps total : 45 min
Pancakes salés au potiron – Idée brunch IG bas facile
Découvrez ces pancakes IG bas au potiron, moelleux et faciles à préparer. Parfaits pour un brunch ou un repas léger et healthy.
- Recette facile
- Temps total : 25 min
Salade de quinoa aux légumes croquants - Recette IG bas rapide et saine
Recette IG bas saine et rapide avec quinoa, légumes frais et vinaigrette légère. Parfait pour un repas équilibré et minceur.
- Recette facile
- Temps total : 15 min
Gomasio : Condiment Japonais Sain et Délicieux
Apprenez à préparer facilement le gomasio, un assaisonnement japonais aux graines de sésame, sain et savoureux, parfait pour vos plats.
- Recette facile
- Temps total : 10 min
Hachis Parmentier au poulet
Hachis Parmentier au poulet : version économique et légère du classique. Purée maison gratinée, garniture savoureuse. Recette facile pour un plat familial réconfortant.
- Recette facile
- Temps total : 50 min
Poulet mijoté aux légumes de saison
Poulet mijoté aux légumes de saison : recette économique (<1,50€/pers), anti-gaspi et réconfortante. Cuisses dorées, légumes fondants et jus savoureux.
- Recette facile
- Temps total : 60 min
Poulet en cocotte
Recette facile de poulet en cocotte, mijoté lentement avec légumes et vin blanc. Un plat réconfortant 100% français, idéal pour les repas en famille !
- Recette facile
- Temps total : 1 h 50 min
Poulet aux 40 gousses d'ail
Une fabuleuse recette de poulet avec 40 gousses d'ail, du vinaigre et du vin blanc, préparée en 15 minutes seulement, un délice !
- Recette facile
- Temps total : 2 h
Poivrons farcis rapides
Découvrez notre recette de poivrons farcis rapides, idéale pour un dîner savoureux et équilibré. Préparée en un rien de temps, elle allie simplicité et saveur pour régaler toute la famille. Bon appétit !
- Recette facile
- Temps total : 50 min
Poivrons au four
Découvrez cette excellente recette de poivrons au four, une recette originale et colorée qui accompagnera vos plats d'été.
- Recette facile
- Temps total : 30 min
Carottes râpées
Un incontournable de la table ! Les carottes râpées vous accompagneront tout au long de l'année, en entrée, au cours d'un pique-nique ou encore sur un buffet.
- Recette facile
- Temps total : 5 min
Tarte à la tomate et au comté
Voici une recette simple et très savoureuse qui ravira tous vos convives cet été. Vous pourrez la servir en apéritif, en entrée ou encore en plat principal accompagnée d'une salade de jeunes pousses par exemple.
- Recette facile
- Temps total : 55 min
Trucs et astuces de cuisine
Comment choisir un melon ?
Pour choisir un melon, il faut le soupeser, il doit être lourd et bien dense. L'écorce doi...