Guide et recettes minceur >>

Pour débutants

Salade de thon, kiwi et avocat

Salade de thon, kiwi et avocat

Découvrez notre délicieuse recette de salade de thon, kiwi et avocat, un mélange équilibré de saveurs exotiques et de fraîcheur. Rapide à préparer et pleine de vitamines, elle ravira vos papilles en toute simplicité.

  • Recette facile
  • Temps total : 5 min
Pommes de terre en robe des champs avec sauce au fromage

Pommes de terre en robe des champs avec sauce au fromage

Découvrez notre délicieuse recette de pommes de terre en robe des champs, accompagnées d'une savoureuse sauce au fromage. Un plat réconfortant et facile à préparer qui ravira toute la famille.

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 5 min
Pommes de terre farcies au fromage et aux champignons

Pommes de terre farcies au fromage et aux champignons

Découvrez notre recette de pommes de terre farcies au fromage et aux champignons, un plat réconfortant et savoureux qui ravira toute la famille. Facile à préparer, c'est un délice à déguster en toute occasion.

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 30 min
Soupe froide de concombre et kiwi

Soupe froide de concombre et kiwi

Découvrez une délicieuse soupe froide de concombre et kiwi, rafraîchissante et pleine de saveurs. Cette recette est parfaite pour les journées chaudes d'été. Facile à préparer et pleine de vitalité.

  • Recette facile
  • Temps total : 5 min
Pommes de terre rôties avec du paprika et du parmesan

Pommes de terre rôties avec du paprika et du parmesan

Découvrez notre recette irrésistible de pommes de terre rôties, relevées d'une touche de paprika fumé et de parmesan fondant. Un délice croustillant et savoureux qui ravira les papilles en toute simplicité.

  • Recette facile
  • Temps total : 20 min
Tiramisu à la menthe et chocolat

Tiramisu à la menthe et chocolat

Découvrez notre délicieuse recette de tiramisu à la menthe et chocolat, un mélange rafraîchissant de saveurs. Des couches de biscuits imbibés de café, de crème onctueuse à la menthe et de chocolat fondant. Un dessert divin à savourer en toute simplicité.

  • Recette facile
  • Temps total : 30 min
Tiramisu aux Amaretti

Tiramisu aux Amaretti

Découvrez notre irrésistible recette de tiramisu aux Amaretti. Une variante délicieuse du classique italien, ce dessert mélange la richesse du mascarpone avec le croquant des biscuits Amaretti pour une expérience gustative unique.

  • Recette facile
  • Temps total : 20 min
Potage aux pommes de terre et au chou

Potage aux pommes de terre et au chou

Découvrez notre délicieuse recette de potage aux pommes de terre et au chou, un plat réconfortant et plein de saveurs. Facile à préparer, ce potage est parfait pour réchauffer vos soirées d'hiver.

  • Recette facile
  • Temps total : 50 min
Tiramisu au fromage blanc

Tiramisu au fromage blanc

Découvrez notre délicieuse recette de tiramisu au fromage blanc, une variante légère et rafraîchissante de ce classique italien. Parfait mélange de crémeux et de biscuit imbibé, ce dessert promet une expérience gustative inoubliable.

  • Recette facile
  • Temps total : 3 h 30 min
Poêlée de pommes de terre et de saucisses

Poêlée de pommes de terre et de saucisses

Découvrez notre savoureuse recette de poêlée de pommes de terre et de saucisses . Un plat réconfortant et facile à réaliser, parfait pour un repas convivial en famille ou entre amis. Bon appétit.

  • Recette facile
  • Temps total : 40 min
Salade de quinoa aux crevettes et au kiwi

Salade de quinoa aux crevettes et au kiwi

Découvrez un mélange délicieux de saveurs dans notre recette de salade de quinoa aux crevettes et au kiwi. Légère, fraîche et exotique, cette création ravira vos papilles avec son équilibre parfait de textures et de goûts.

  • Recette facile
  • Temps total : 32 min
Pommes de terre au four farcies au fromage et aux légumes

Pommes de terre au four farcies au fromage et aux légumes

Découvrez notre délicieuse recette de pommes de terre au four farcies au fromage et aux légumes, un plat réconfortant et savoureux qui ravira toute la famille. Simple à réaliser, parfait pour un repas gourmand.

  • Recette facile
  • Temps total : 60 min
Porridge au kiwi, à la noix de coco et à l'ananas

Porridge au kiwi, à la noix de coco et à l'ananas

Découvrez notre délicieuse recette de porridge au kiwi, à la noix de coco et à l'ananas. Un petit-déjeuner exotique et réconfortant, parfait pour commencer votre journée avec énergie et saveurs tropicales.

  • Recette facile
  • Temps total : 15 min
Tiramisu au matcha

Tiramisu au matcha

Découvrez notre délicieuse recette de tiramisu au matcha, un mélange raffiné entre la tradition italienne et la saveur envoûtante du thé vert japonais. Un dessert crémeux et équilibré, parfait pour surprendre vos papilles.

  • Recette facile
  • Temps total : 30 min
Muffins aux kiwis et à l'avoine

Muffins aux kiwis et à l'avoine

Découvrez nos délicieux muffins aux kiwis et à l'avoine, une recette légère et savoureuse. Ces petits plaisirs sont parfaits pour le petit-déjeuner ou une pause gourmande saine.

  • Recette facile
  • Temps total : 40 min
Tortilla espagnole aux pommes de terre et au oignon

Tortilla espagnole aux pommes de terre et au oignon

Découvrez notre recette de tortilla espagnole aux pommes de terre et au oignon. Un plat traditionnel espagnol, parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner léger. Savourez chaque bouchée de cette délicieuse spécialité méditerranéenne.

  • Recette facile
  • Temps total : 40 min
Pizza à la roquette et prosciutto

Pizza à la roquette et prosciutto

Découvrez notre délicieuse recette de pizza à la roquette et prosciutto, mariant la fraîcheur de la roquette avec le goût salé du prosciutto sur une base de pâte croustillante. Un plaisir gustatif inégalé en quelques bouchées.

  • Recette facile
  • Temps total : 30 min
Smoothie bowl au kiwi, à la banane et aux graines de chia

Smoothie bowl au kiwi, à la banane et aux graines de chia

Découvrez notre savoureux smoothie bowl au kiwi, à la banane et aux graines de chia. Un petit-déjeuner énergisant et délicieux, parfait pour commencer la journée en beauté.

  • Recette facile
  • Temps total : 10 min
Pommes de terre sautées à l'ail et au persil

Pommes de terre sautées à l'ail et au persil

Découvrez notre délicieuse recette de pommes de terre sautées à l'ail et au persil, un plat simple et savoureux qui ravira vos papilles. Parfait en accompagnement ou en plat principal.

  • Recette facile
  • Temps total : 24 min
Tiramisu aux biscuits Oréo

Tiramisu aux biscuits Oréo

Découvrez notre irrésistible Tiramisu aux biscuits Oréo. Un mélange crémeux de mascarpone et Oréo, un dessert rapide et délicieusement indulgent pour tous les amateurs de saveurs gourmandes.

  • Recette facile
  • Temps total : 4 h 10 min
Tartelette au kiwi et à la crème légère

Tartelette au kiwi et à la crème légère

Découvrez notre délicieuse tartelette au kiwi et à la crème légère, une recette rafraîchissante et facile à réaliser. Les saveurs du kiwi se marient parfaitement avec la douceur de la crème légère. Un dessert léger et gourmand à savourer en toute saison.

  • Recette facile
  • Temps total : 30 min
Tiramisu sans lactose

Tiramisu sans lactose

Savourer notre délicieux tiramisu sans lactose, une version crémeuse et légère de ce classique italien. Parfait pour les amateurs de dessert qui recherchent une option sans produits laitiers, mais pleine de saveurs exquises.

  • Recette facile
  • Temps total : 30 min
Smoothie vert au kiwi, épinards et banane

Smoothie vert au kiwi, épinards et banane

Découvrez notre délicieuse recette de smoothie vert au kiwi, épinards et banane. Rafraîchissant et plein de vitalité, ce mélange équilibré est parfait pour démarrer la journée avec énergie et gourmandise.

  • Recette facile
  • Temps total : 5 min
Pommes de terre rôties au four avec des herbes

Pommes de terre rôties au four avec des herbes

Découvrez notre recette simple et délicieuse de pommes de terre rôties au four avec des herbes fraîches. Un accompagnement parfait pour tous vos plats qui ravira toute la famille en quelques étapes faciles.

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min
Tiramisu vegan

Tiramisu vegan

Découvrez notre délicieux tiramisu vegan, une version végétalienne de ce classique italien. Léger, crémeux et délicieusement indulgent, ce dessert séduira les papilles des gourmands et des végétaliens.

  • Recette facile
  • Temps total : 8 h 20 min
One pot curry de pommes de terre

One pot curry de pommes de terre

Découvrez notre recette simple et savoureuse de one pot curry de pommes de terre, un plat complet et réconfortant où les saveurs épicées se marient parfaitement aux pommes de terre tendres, parfait pour un repas rapide et délicieux.

  • Recette facile
  • Temps total : 28 min
Tiramisu sans œufs

Tiramisu sans œufs

Découvrez notre délicieuse recette de tiramisu sans œufs, idéale pour les amateurs de desserts crémeux et légers. Avec son mélange de mascarpone onctueux, de café et de biscuits imbibés, ce dessert ravira vos papilles à coup sûr!

  • Recette facile
  • Temps total : 25 min
Omelette aux pommes de terre et aux herbes

Omelette aux pommes de terre et aux herbes

Découvrez notre délicieuse recette d'omelette aux pommes de terre et aux herbes. Un mélange parfait de saveurs rustiques et d'aromates frais pour un repas rapide et savoureux.

  • Recette facile
  • Temps total : 20 min
Salade de pommes de terre avec une vinaigrette légère

Salade de pommes de terre avec une vinaigrette légère

Découvrez notre savoureuse recette de salade de pommes de terre accompagnée d'une vinaigrette légère. Un plat simple, frais et plein de saveurs pour accompagner vos repas en toute légèreté.

  • Recette facile
  • Temps total : 20 min
Tiramisu aux fruits rouges

Tiramisu aux fruits rouges

Découvrez notre délicieuse recette de tiramisu aux fruits rouges, un dessert frais et gourmand parfait pour toutes les occasions. Crémeux, acidulé et plein de saveurs, ce dessert italien revisité ravira vos papilles à coup sûr !

  • Recette facile
  • Temps total : 3 h 15 min